Форум русскоговорящих в Бразилии

Добро пожаловать на наш форум!
Текущее время: 05 июн 2020, 16:59

Часовой пояс: UTC - 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 118 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 16:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2009, 14:49
Сообщений: 3025
Откуда: Рио-де-Жанейро
Спасибо получено:
12 раз
Медали: 1
"Дружба" (1)
Карма: 2

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Сок манго и яблочный есть, я покупала. Вишни не растут, по-моему. Мы покупаем концентрированные соки: кажу, персиковый, виноградный, купуасу, асерола, ананасовый, из маракуйи, разводим водой и пьем. В общем, хватает. Я думала, что тут все так делают :unknown:


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 17:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009, 23:36
Сообщений: 1943
Откуда: Curitiba
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Зеленый мир" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Дона Роза, есть тут напитки которые соком называют, но в них столько всего пихают что соком уже назвать нельзя. Для чего в сок добавлять ароматизанты? А я имею ввиду напитки которые содержат только сок, без других добавок. Это тут большая редкость, разве что виноградный есть, но мне не по вкусу. Ну ясно что я опять тут придираюсь ко всему, но факт то есть что бразилия имеет огромное обилие фруктов, а делает из них очень мало. Натуральный ананасовый сок стоил бы очень много, из одного ананаса можно выжать примерно 1-2 стакана. То же с яблоками, хотя они конечно дешевле и выжимать можно фрукты не пригодные к продаже.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 02:57
Сообщений: 1876
Откуда: Сан-Пауло
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Улыбка" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Зачем соки покупать в пачках, если можно из свежих фруктов дома в блендере сделать любой микс (ананас, дыня, клубника, арбуз, те же манго и апельсины)

_________________
Do what you want, cause a pirate is free, you are a pirate!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 21:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009, 23:36
Сообщений: 1943
Откуда: Curitiba
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Зеленый мир" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
конечно можно сделать лимонад в миксере, а попробуй в нем выжать чистый сок без добавки воды, например яблоко или морковь ну или хотябы апельсин


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 21:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009, 23:36
Сообщений: 1943
Откуда: Curitiba
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Зеленый мир" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
девушки у кого тут было пузико арбузиком? как продвигается борьбя за стройную талию? Я вот себя пилатесом мучаю, но результат уже есть немного :good: . Проблема только когда приболею и недельку не занимаюсь быстро форму теряю grust 2 .


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 21:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 21:50
Сообщений: 1790
Откуда: Macaé (RJ)
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
ПозитиFF (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Попробуй купить хулахуп. Не только живот убирается, но еще и бока.

_________________
Grammatica falsa non vitiat chartam.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 22:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009, 23:36
Сообщений: 1943
Откуда: Curitiba
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Зеленый мир" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
значит ищем бамболэ :good: , кроме маленьких пластмассовых сделанных из шланга еще не видела, но поищем.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2012, 15:25
Сообщений: 1080
Откуда: Rio de Janeiro,RJ
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Мудрость" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
там такую фигуру накрутить можно.Вот вам упражнение от "попкиных ушек" для бочков.ноги на ширине плеч. Рука на боку,другая над головой и наклоны в сторону,только хорошие наклоны,так чтоб бока на следущий день болели.
Где то читала что при диете не советуют питаться обезжиренными продуктами,там йогуртами,молоко и пр.От них еще больше набираешь вес.А чтоб после диеты не набрать,нужно как минимум держать диету по пол года,чтоб организм привык и после диеты держать пост диету,чтоб уравновесить вес,тогда и не наберешь

_________________
в обшем, я это к тому, что общение и скромность - дорога к предотвращению расхищения фамильной собственности дармоедами ulybka 1 (с)
в общем,это была Флер

Бразильский менталитет отличается большими вариациями вследствие разнообразия слагающих его экземпляров :)

а это Дона Роза


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2012, 23:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 окт 2009, 23:36
Сообщений: 1943
Откуда: Curitiba
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Зеленый мир" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
девушки я совсем даже худая mig , мне кормится надо хорошо а то отощаю. Вот брюшко маленькое висит со всех сторон, некрасиво это и нездорово, потому занимаюсь упражнениями чтоб все укрепить и осанку улучшить. Хочу чтоб в бикини не стыдно было. Я вставлю мои упражнения.

http://www.youtube.com/watch?v=SIMv1xmrMRQ
http://www.youtube.com/watch?v=yo95sYks ... ure=relmfu


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 00:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2012, 02:57
Сообщений: 1876
Откуда: Сан-Пауло
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Улыбка" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Неважно какая фигура, полная или худая, главное, чтобы все было подтянуто и не висело, тогда будет смотреться хорошо купальник, помню одну девушку из универа, полноватая она была, но в сауне я ей завидовала, так как она занималась спортом, у нее ничего лишнего и безобразного не было, только мыщцы, никакого целлюлита.

_________________
Do what you want, cause a pirate is free, you are a pirate!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 16:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2009, 14:49
Сообщений: 3025
Откуда: Рио-де-Жанейро
Спасибо получено:
12 раз
Медали: 1
"Дружба" (1)
Карма: 2

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Где-то я читала, что нужно постоянно втягивать живот: идя по улице, делая домашние дела, сидя за компьютером или телевизором. Как вспомнила - так и втянула. И от этой полезной привычки будет по истечении небольшого времени хороший эффект. Только когда спишь можно расслабиться
Главное - делать это упражнение всю жизнь :D


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 18:21 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2012, 21:45
Сообщений: 2648
Откуда: Слава богу уже не в Бразилии
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
"Феминистка" (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
мне кажется надо спину держать прямо, тогда и живота незаметно.

_________________
1. в странах, где женщины все еще материально зависят от мужчин или предпочитают от них зависеть - как Бразилия, и где мужчин просто физически меньше, чем женщин - как Россия, женщинам приходится повышать себестоимость путем капиталовложений в интерфейс :) (c) Флер

2. Всем тем, кого я раздражаю: ...Так вам и надо!!!!!


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 16 сен 2012, 20:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 21:50
Сообщений: 1790
Откуда: Macaé (RJ)
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
ПозитиFF (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Правильно Дона Роза пишет. У моей мамы была пациентка с весьма "выдающимися" попой и брюшком. И вот 2 года она ее не видела а когда встретила, оказалось, что у той исчез живот, хоть попа и осталась такой же, как и раньше. Поинтересовалась, как ей это удалось, а та и ответили, что уже почти два года втягивает живот. Сначала было тяжело, а потом настолько вошло в привычку, что она это делает на автопилоте, едя в транспорте, смотря телевизор или готовя еду. Кстати, когда втягиваешь живот, то и спина немного выпрямляется.

_________________
Grammatica falsa non vitiat chartam.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 18:07 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2009, 16:01
Сообщений: 2951
Откуда: Парана, Арапонгас
Спасибо получено:
7 раз
Медали: 1
Super Леди (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
девочки, я сколько себя помню всегда живот втягиваю, он хоть и не большой, но подкачать бы не мешалао. честно говоря не заметила, что пузо стало меньше от втягивания.

_________________
Изображение
___________________________________________________________________________________________
Советов не просить! Потому, что у меня чувство юмора сильнее чувства жалости.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Из серии URGENTE: НУЖНА ХОРОШАЯ ДИЕТА!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2012, 18:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 21:50
Сообщений: 1790
Откуда: Macaé (RJ)
Спасибо получено:
0 раз
Медали: 1
ПозитиFF (1)
Карма: 0

Добавить очки репутацииУменьшить очки репутации
Мандаринка, а ты его втягиваешь непрерывно хотя бы 30 минут в день? Результат будет только в этом случае.

_________________
Grammatica falsa non vitiat chartam.


Вернуться к началу
 Профиль Отправить личное сообщение  
Cпасибо сказаноОтветить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 118 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC - 3 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
НАВЕРХ Copyright © Aiwan. Kolobok smiles Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB